5/5/15

Legumbres

Hoy voy a destacar la importancia que tiene la necesidad de consumir legumbres,las legumbres son baratas,sanas,polivalentes y llenas
de propiedades saludables para nuestro cuerpo.Las podemos encontrar de diferentes tipos,formas,variedades,colores etc,etc.Son magnificas aportandonos una fuente de energia muy especial,son ligeras aunque mucha gente piense lo contrario,son de lo mejor que podemos consumir,por sus sabores y por su buen precio y son muy duraderas con lo cual tenemos la posibilidad de guardarlas facilmente en nuestra despensa. Debemos acostumbrar a los niños a comer este tipo de alimento muy sano y muy nutritivo pues con ello les estaremos dando la energia y vitalidad que nuestros pequeños necesitan

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